«Tomar decisiones y establecer objetivos activa un mismo circuito cerebral dentro de la corteza prefrontal, y lo hace de forma positiva, reduciendo la ansiedad y el estrés»
El coaching y de la psicología positiva está muy presente en las redes sociales con mensajes e imágenes que nos proponen diferentes métodos para ser personas más plenas y por ende más felices.
Este artículo revisa deferentes investigaciones y publicaciones de investigadores de prestigio sobre el tema, y parece ser que esos mensajes no andan errados…
Publicado en El País, el 7 de diciembre de 2015:
http://elpais.com/elpais/2015/12/07/buenavida/1449524757_799699.html
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